”ターンオーバー”や”肌の奥”などの美容用語の意味や「雑誌で紹介されていた美容法は、本当に効果的なのか」「これはどっちのやり方がいいの？」など、美容にまつわる疑問は意外に多いもの。人に聞くのはなんだか恥ずかしい…とわからないままにしていませんか？毎日行うスキンケアだからこそ、疑問を解決しておきましょう。
知っておきたい美容用語
理想の肌を目指すなら、基本用語やスキンケア方法を正しく理解するのが大切です。まず、よく耳にする用語を理解しておきましょう。
「肌の奥」ってどこ？
基礎化粧品のCMなどで「肌の奥まで浸透」と表現されることがあります。「奥」という表現から、かなり内部まで化粧品が行き渡ると考えていませんか？
「肌の奥」とは角層のこと。パッケージをよく見ると、小さく「角層まで」と表示されているはずです。実は、「化粧品が影響を及ぼす範囲は角層まで」と法律で決まっています。
それでは、角層はどこにあるのでしょうか？人間の肌は上から順に、表皮（角層→顆粒層→有棘層→基底層）⇒真皮⇒皮下組織で構成されます。
角層の役割は肌のうるおいを守ることで、肌にハリや弾力を与えるのは真皮です。したがって、加齢に伴うシワやたるみを改善するために「化粧品を肌の奥まで浸透させて、老化をストップ！」というのはできません。
また、角層の厚さは0.01～0.02mmくらいで、ラップと同程度の薄さです。浸透させられる化粧品に限りがあるので、たっぷり化粧品を塗れば良いというわけでもありません。
ターンオーバーって何？
本サイトの美容コラムでもたびたび登場する「ターンオーバー」について理解しましょう。
基底層で生まれた新しい細胞（角化細胞）は、あとから生まれる細胞に押し上げられ徐々に肌表面へ上がります。
角層を形成するのは死んだ角化細胞です。最終的に、古い細胞は垢となって肌の外に排出されます。このプロセスがターンオーバーです。
ターンオーバーが正常だと肌のうるおいが守られ、紫外線や外気の乾燥などの外的刺激に対するバリア機能が働きます。これは、肌荒れ、弾力不足、くすみ、吹き出物、シミなどのトラブルが起きにくい肌状態です。
【memo-ターンオーバーが乱れる原因は？】
肌はとてもデリケートで、少しの刺激がターンオーバーの乱れにつながります。
- 紫外線ダメージ
- 外気の乾燥
- 加齢による肌の衰え
- ストレス
- クレンジングや洗顔で洗いすぎる
- スキンケアで肌をこする
- 睡眠不足
- バランスの悪い食事
スキンケアの基本をマスター！やり方のコツをおさえて美肌づくりを
化粧品や美容法にまつわる疑問を解決
化粧品の選び方、スキンケアのやり方、美容法などに関連した疑問にお答えします。
肌にやさしいのはオーガニック化粧品なの？
低刺激な化粧品を考えたときに、選択肢の1つになるのがオーガニック化粧品ではないでしょうか。
一概には言えませんが、オーガニック化粧品はエタノールや人工香料など肌に刺激になりやすい成分フリーの商品が多いようです。ただし、植物アレルギーがあると肌トラブルを起こす可能性もあるので注意しましょう。
ちなみに、日本では認定基準がないため、1種類でもオーガニック成分が入っていれば「オーガニック化粧品」といえるのが現状です。
洗顔は純石鹸がいいって本当？
純石鹸はシ成分構成がシンプルで、肌に刺激になりにくいのがメリットです。
肌トラブルで皮膚科を受診した際、医師から純石鹸をすすめられた方もいるのではないでしょうか。しかし、皮脂を奪いすぎて乾燥することもあり、「アミノ酸系洗浄剤」配合の洗顔料をすすめる皮膚科医・美容家もいます。
つまり、純石鹸を使うと、美しい肌に整うこともあれば、乾燥によるトラブルが多発する可能性もあるということ。「純石鹸だから絶対にいい」と決めつけないようにしましょう。
乾燥肌は、朝は水洗顔だけでいい？
水洗顔とは、ぬるめの水で1分ほど顔を洗って乾燥を防ぐ美容法です。
しかし、水洗顔はあまりおすすめできません。就寝中にかいた汗や分泌された皮脂、ターンオーバーではがれた角質、空気中のほこり、寝具の汚れなど、朝の肌は想像以上に汚いからです。
ほこりは水でも落とせますが皮脂汚れは落としにくく、吹き出物や肌荒れの原因になります。また、汚れが残っていると、化粧品の成分が浸透しにくい・メイクノリ・モチが悪くなるなど良い影響はありません。
したがって、朝も洗顔料を使うのが無難です。
化粧水をつけるときコットンは必要？
化粧水をつけるのは手orコットン？というのは、よくある疑問の1つ。コットンの繊維が肌を傷つけてトラブルになる場合あるので、基本的には手でつけるのがベターです。
素肌力を高める化粧水の効果的な使い方！基本から応用テクまでチェック
化粧水は浴びるように使ったほうがいいの？
化粧水は角層にしか浸透せず、なおかつ浸透できる上限量があります。したがって、浴びるように化粧水を使っても意味がありません。
また、化粧水は肌にうるおいを与え、次に使う化粧品の浸透を助けるのが役割なので、メーカー推奨量を使えば十分です。
複数の美容液を使う場合の順番は？
美容液を複数使うなら水分が多いさらさらのタイプを先に、油分が多くとろっとしたタイプを後にします。
乳液とクリームは両方必要？
乳液は水分＋油分をバランス良く配合、クリームはほとんどが油分…というのが商品の特徴です。
スキンケアの基本の流れは以下の通です。
- 化粧水
- 美容液（なくてもOK）
- 全顔に乳液
- 乾燥が気になる目元・口元にクリーム
基本をベースに、脂性肌の人は乳液まで、超乾燥肌の人は全顔にクリームなど、肌質にあわせてアイテムを使い分けると良いでしょう。
スペシャルケアってなに？必ずやるの？
パック、ピーリング、スクラブなど、肌のごわつきやくすみなどが気になるときに取り入れるのがスペシャルケアです。
ターンオーバーを整える・古い角質や肌の奥の汚れを落とす・肌にうるおいを与えて柔らかくするなどの役割があります。
必ずやる必要はありませんが、理想の肌に近づくサポートをしてくれるので、肌悩みに合わせて取り入れましょう。
美白化粧品でシミは消せる？
「肌の奥」で触れた通り、化粧品が浸透するのは角層まで。したがって、肌に定着したシミは消せません。
美白化粧品でやれることは？シミはケアできる？美白ケアの基本を知ろう
エイジング化粧品でシワやたるみは消せる？
角層の乾燥が原因のシワやたるみなら、化粧品でも対応できます。しかし、加齢や紫外線ダメージなどによる真皮層レベルのシワやたるみは、化粧品で消せません。
エイジングケアはいつから？何をすればいい？「落とす」「守る」ケアの見直しからはじめよう
まとめ
わからない美容用語・美容法にまつわる疑問があるのに、自己流でスキンケアしていると思わぬトラブルにつながりかねません。「？」と思うことは早めに解決して、理想の肌になるためのケアをしてくださいね。
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商品画像
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| ブランド | Product by Cure | Product by Cure | Product by Cure |
| 商品名 | ナチュラルアクアジェル | ホワイトクリアジェル | スペシャルパウダーソープ |
| 特徴 | 週2回の角質ケアで素肌つるん。 肌のお手入れで大切なことは、キレイに「落とす」こと。 |
待望の進化系『薬用』のホワイトクリアジェルは効果・効能が認められたWの有効成分配合 | Wの酵素が分解しWの泡成分が吸着、つるつるすべすべな肌に洗い上げる毛穴すっきり洗顔料 |
| タイプ | 角質ケアジェル | 薬用角質ケアジェル | 洗顔料 |
| 内容量 | 250g | 200g | 0.6g×35包 |
| 販売価格 | 2,750円（税込） | 2,750円（税込） | 1,760円（税込） |
| 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
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商品画像
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| ブランド | Product by Cure | Product by Cure | JITANNO |
| 商品名 | エクストラオイルクレンジング | モイストセラムローション | オールインワンモイストエマルジョン |
| 特徴 | 酵素が浮かせてオイルが取り去る、新感覚の保湿オイルクレンジング | 毛穴が気になる肌をひきしめ、ハリと潤いのある肌へ 2in1美容液・化粧水 | 洗顔後はこれ一本でメイク準備まで完了！べたつかないのに潤い続くオールイワンミルキーゲル |
| タイプ | オイルクレンジング | 保湿美容液化粧水 | オールイワンミルキーゲル |
| 内容量 | 200ml | 180ml | 100g |
| 販売価格 | 2,200円（税込） | 2,750円（税込） | 2,970円（税込） |
| 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
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商品画像
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| ブランド | JITANNO | ||
| 商品名 | オールクリアウォータリークレンジング | ||
| 特徴 | ウォーターベースなのにメイクも皮脂汚れもごっそり落ちる うるおいを奪わないクレンジングジェル | ||
| タイプ | クレンジングジェル | ||
| 内容量 | 200ml | ||
| 販売価格 | 1,980円（税込） | ||
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